10 hábitos que impedem a produtividade

Os discursos para reduzir o uso do celular no dia a dia têm sido cada vez maiores. Afinal, ferramentas como e-mail, WhatsApp e outros aplicativos que permitem conversa por vídeo e áudio têm como características facilitar a comunicação e a tomada de decisões no ambiente corporativo. Mas o que poucos percebem é o enorme tempo […]

Descubra o poder da meditação “Mindfulness” no seu dia a dia

Muitas vezes você está imerso em uma atividade em seu dia a dia e, quando menos espera, está tomado por várias emoções e pensamentos que vêm à mente. E aí tudo parece ficar fora de controle, o tempo vai embora e quando se dá conta, já saiu do seu foco. Uma das alternativas que tem […]